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Descrição
Creatina Monohidratada 600g – 100% Pura Importada – Soldiers Nutrition
Acompanha Colher Dosadora 3g
benefícios da creatina:
– Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;
– Aumento de massa magra;
– Aumento da capacidade de treinamento;
– Previne o catabolismo muscular;
O que é?
A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.
quanto tomar/melhor horário para consumo
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.
creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein.
A sugestão de consumo determinada pela anvisa é de 3gr ao dia.
Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.
Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.
somos fabricantes, produto direto da fábrica para você com total garantia de qualidade
ANVISA:
Registro isento conforme resolução rdc 27 de 06 de agosto de 2010 anexo i.
Registro isento conforme resolução rdc 240/2018.
Código de barras 7898384808649
Marca Soldiers Nutrition
Cest 2806200
Fabricante Soldiers Nutrition
Lucas Henrique Moura (comprador verificado) –
Gostei muito, sabor bom e mistura fácil. Com certeza compro de novo. Até agora achei excelente.
Patricia Dias (comprador verificado) –
Sabor muito bom e mistura fácil no shake. Compraria de novo.
Larissa Gomes (comprador verificado) –
Tudo conforme o anúncio, isso já me deixou satisfeita. Veio lacrado e com aparência excelente. Pode comprar sem medo.
Lorena Leite (comprador verificado) –
Gostei da compra e chegou certinho. Gostei bastante.
Caio Silva (comprador verificado) –
Ótimo custo-benefício, compraria novamente. A qualidade desse creatina me surpreendeu. Pode comprar sem medo.
Alexandre Souza (comprador verificado) –
Ótimo custo-benefício, compraria novamente. Veio lacrado e com aparência excelente. Valeu a compra.
Vanessa Teixeira (comprador verificado) –
Ótimo custo-benefício, compraria novamente. A qualidade desse creatina me surpreendeu. Pode comprar sem medo.
Paula Teixeira (comprador verificado) –
Gostei da compra e chegou certinho. A qualidade desse creatina me surpreendeu. Pode comprar sem medo.
Simone Barros (comprador verificado) –
Gostei bastante da compra, valeu a pena. O creatina veio bem acondicionado. Valeu a compra.
Eduardo Martins (comprador verificado) –
Loja confiável, chegou antes do esperado. O creatina veio bem acondicionado. Gostei bastante.
Bruna Ferreira (comprador verificado) –
Uso no dia a dia e até agora achei excelente. Gostei bastante desse creatina.
Nathalia Barbosa (comprador verificado) –
Gostei bastante da compra, valeu a pena. O creatina veio bem acondicionado. Valeu a compra.
Ricardo Campos (comprador verificado) –
Veio lacrado, com validade boa e tudo certinho. Ótima experiência com esse pedido. Até agora achei excelente.
Rafael Silva (comprador verificado) –
Foi minha primeira compra e fiquei tranquila quando o produto chegou certinho.
Eduardo Almeida (comprador verificado) –
Muito bom mesmo, dá para ver que é um produto de qualidade. Gostei bastante desse creatina. Recomendo.
Bruno Cardoso (comprador verificado) –
Entrega rápida e produto exatamente como anunciado. Valeu a compra.
Thaís Guimarães (comprador verificado) –
Comprei pela primeira vez nessa loja e deu tudo certo. A qualidade desse creatina me surpreendeu. Recomendo.
Gabriela Dias (comprador verificado) –
Gostei da qualidade e do cuidado no envio. Ótima experiência com esse pedido.
Renata Almeida (comprador verificado) –
Bem embalado, chegou sem avaria e dentro do prazo. Compraria de novo.
Bruno Silva (comprador verificado) –
Loja confiável, chegou antes do esperado. Até agora achei excelente.
Vitoria Cardoso (comprador verificado) –
Sabor muito bom e mistura fácil no shake. Gostei bastante desse creatina. Pode comprar sem medo.
Bianca Moreira (comprador verificado) –
Comprei pela primeira vez nessa loja e deu tudo certo. O creatina veio bem acondicionado. Gostei bastante.
Camila Rodrigues (comprador verificado) –
Chegou bem embalado e com cara de produto bem armazenado. Até agora achei excelente.
Renata Araújo (comprador verificado) –
Achei a qualidade excelente e o rendimento muito bom. Gostei bastante desse creatina. Deu tudo certo aqui.
Mariana Costa (comprador verificado) –
Já comecei a usar e estou gostando bastante. Ótima experiência com esse pedido.
Fernanda Almeida (comprador verificado) –
Foi tudo bem com a compra e o suplemento parece ótimo. Valeu a compra.
Juliana Dias (comprador verificado) –
Chegou rápido, bem embalado e com boa validade. Veio lacrado e com aparência excelente. Deu tudo certo aqui.
Camila Rodrigues (comprador verificado) –
Estou satisfeita com a compra, tudo certo do início ao fim. O creatina veio bem acondicionado.
Nathalia Araújo (comprador verificado) –
Sabor muito bom e mistura fácil no shake. Veio lacrado e com aparência excelente. Recomendo.
Gabriel Souza (comprador verificado) –
Gostei bastante da compra, valeu a pena. Gostei bastante desse creatina.
Priscila Teixeira (comprador verificado) –
Produto muito bom, atendeu bem o que eu esperava. A qualidade desse creatina me surpreendeu. Pode comprar sem medo.